Unplugged

JUICEDETOX FRA UNPLUGGEDJUICE

juice1Hvordan fungerer det?

Unpluggedjuice.dk selger ferdige juicekurer som går over 3, 6, 9 osv. dager. Kurene er satt sammen av en ernæringsspesialist og består av 6 ulike 0,5 liters juicer pr. dag. I tillegg kan man drikke så mye vann og te man orker. Juicene består av både frukt og grønnsaker og er proppfulle av godsaker som gir kroppen en skikkelig boost. Formålet med kuren er å gi kroppen ekstra energi og en detoxeffekt. Selv er jeg skeptisk til hvorvidt detox egentlig har noe for seg, så det var muligheten til å gi kroppen så mye næring på kort tid som appellerte til meg. juice2

Da jeg vet at det er mange som er nysgjerrig på slike kurer har jeg laget en liten dagbok fra de tre første dagene. Slik kan dere som lurer på å gjøre det samme kan få en liten innsikt i hvordan det er – for meg, vel å merke. Min opplevelse kan jo være en annen enn din.

Dag 1 (lørdag): Jeg våkner spent og med et snev av panikk. Er jeg egentlig klar for dette? Det er jo så mye mer jeg vil spise (og drikke) først!! Men det er ingen vei utenom, kuren er kjøpt og holdbarheten på juicen kort. Så jeg tusler ned til kjøleskapet og åpner den første med andakt. Duften som slår i mot meg er heldigvis god og frisk, og smaken enda bedre. Lettet spretter jeg rundt, og beruset av tanken på hvor sunn jeg vil bli drar jeg til og med på trening (det skjer ikke så ofte for tiden). Energien er god, og jeg gleder meg til å komme hjem til neste juice. Resten av dagen går med til å drikke juice og gledegrue seg til den neste. For selv om juicene smaker godt blir det verre og verre å få de ned. Energien er helt forsvunnet, og en tung hodepine legger seg over meg. Siste juicen må jeg presse ned, og mellom gulpene er jeg innom tanken på at dette kanskje ikke vil komme til å gå. Blir invitert på jentemiddag og må bittert si nei, da jeg ikke orker tanken på å sitte der med juicen min. Blir pinlig klar over hvor mange ganger jeg faktisk pleier å gå i kjøkkenet for å småspise litt i løpet av en kveld. Nå må jeg snu hver gang med uforrettet sak. Sovner tidlig med supervondt i hode og kropp, men mer mett enn sulten og med en stor stolthet over å ha gjennomført første dag.

Dag 2: Våkner etter 12 (!) timers søvn og har til min store overraskelse lyst på juice. Drikker den første med glede, og de neste går ned like lett. Jeg er nesten ikke sulten og er litt høy på at jeg føler meg mye sunnere allerede (man skal ikke kimse av evnen til selvbedrag). Kroppen derimot verker intenst, og mot kvelden får jeg en merkelig prikking i armer, nedre rygg og ben. Jeg har fått sterkere luktesans og kan lukte en hamburger på en kilometers avstand. Det interessante denne dagen er at vi (for ja, selv om det bare er meg som juicer er det ikke til å unngå at de rundt meg også blir en del av det) bevisst på hvor stor rolle mat og drikke spiller i våre liv. En lang søndag foran oss. Lang, deilig frokost med aviser… kun juice og aviser? Ikke det samme. Treffe venner til lunsj? Gå en tur i byen -uten kaffekopp i hånden? Gå på kino -og ikke spise smågodt og popcorn? Invitere noen på middag? Å nei. Vi ender opp med å gå en lang tur i skogen, og det er utrolig godt. Og sunt. Og gratis. Det eneste minuset er mangelen på toalettfasiliteter. Man drikker jo mange liter hver dag på denne kuren, så et par småkriser underveis er det ;) Juicene smaker helt ok, men jeg må faktisk jobbe litt for å orke å drikke alle, fordi jeg føler meg mett. Finner en god løsning, hvor jeg fyller et pent glass med isbiter og juice og drikker etappevis fra dette, med sugerør. Sovner tidlig på sofaen.

Dag 3: Sover igjen 12 timer, som en sten. Våkner og føler at hodet er fullt av bomull (for mye søvn, sannsynligvis). Men hodepinen er borte og kroppen føles takknemlig og lett. Det er overhodet ikke vanskelig å drikke juicene. I dag er det heller slik at jeg skulle ønske det var flere juicer. Jeg er sulten og fantaserer hele tiden om mat. Lystene er helt spesifikke og omhandler pizza med parmaskinke, pasta med skalldyr, kebab(?), rugbrød og egg. Ting jeg vanligvis ikke spiser så mye av. På et tidspunkt tar jeg meg selv i å nesten legge ansiktet helt ned i en pastatallerken. Senere sniffer jeg en peanøttsmørsandwich, som en utsultet hund. Jeg går over alle sosiale grenser og spiser andres mat med øynene. Det utrolige er at det virker! Trangen til mat forsvinner, og jeg vender fornøyd tilbake til juicen min. Selv føler jeg at jeg ikke er humørpåvirket i det hele tatt, men jeg har vel fått et par nyss om at det ikke stemmer heelt. Jeg som var så stolt og følte at jeg håndterte dette (nesten) helt uten å klage eller bli sur må vel kanskje innse at jeg er litt ekstra “edgy” akkurat nå.

Dette var altså en oppdatering fra de tre første dagene. Konklusjonen enn så lenge er at jeg er overrasket over hvor sterkt jeg faktisk er påvirket, ikke psykisk, som jeg trodde, men rent fysisk. At kroppen verker så mye, og at hodepinen er så sterk. Det sies at dette er fordi kroppen arbeider og er i gang med en renselsesprosess, så vi får håpe det er en god ting. Jeg føler meg lettere og har god samvittighet. Og den virkelig positive overraskelsen er at jeg faktisk håndterer det, mat- vin- og snacksglad som jeg er. At kaffesavnet overhodet ikke er så stort. At vinglasset om kvelden ikke frister i det hele tatt.

At jeg ikke ender opp med å si “dette er ikke verdt det, jeg stopper nå” når den stakkars kjæresten, som jo må spise, steker seg velduftende kyllingfilet til middag. Og spiser en boks Bülow lakris til dessert (det, derimot, er ondskap satt i system). Jeg klarer det! Bortsett fra en “sprekk” i dag, som var kalkulert og innenfor det som er akseptert hvis man først skal spe på med litt mat. For det ér lov. Man skal lytte til kroppen, og spise litt lettfordøyelige proteiner/grønnsaker hvis man ikke er komfortabel.

Håper dere ikke har druknet helt i denne lange teksten. Siste halvdel kommer jeg tilbake til, og dere vet jo allerede at den inneholder én sprekk. Enn så lenge kun en liten en, men hvem vet hva som skjer i morgen og torsdag :) Neida. Joda. Time will show.

God tirsdags kveld, dere!

Sunday Inspiration

collage2collage3collage1

Her finner jeg min inspirasjon i kveld! Zara har lagt ut en hel del bilder hvor kjente bloggere har stylet sine favorittantrekk fra Zaras høstkolleksjon. Det du ser ovenfor er et lite utvalg, resten kan du se her

Fine bilder av flotte jenter inspirerer alltid!

Photo: Zara

 

Tips

PicMonkey Collage2 Jeg har vært på utkikk etter et kult belte med nagler, og da jeg fikk tips om disse coole (og rimelige) fra Gina Tricot måtte jeg selvsagt dele de med dere.PicMonkey Collage4

Fine, ikke sant!? Link her og her

 

 

Les beiges

PicMonkey Collage1

Da Chanel lanserte sitt nye pudder Les Beiges ble det lovet at det skulle gi en eksepsjonelt fløyelsmyk og glødende hud, som en duggfrisk rose osv. Høres flott ut, ikke sant? Jeg har hørt det før, det har sikkert du også. Og det er jo svært sjeldent at flotte kommersielle løfter som dette innfris. Som oversetter synes jeg også det er kjedelig når det ikke tas hensyn til at norsk er (mye) mindre svulstig enn f eks fransk, og at mange reklametekster derfor ender opp med å bli tåpelige. Men nok om det!

Tilbake til pudderet :) Sliten og trøtt en sen ettermiddag gikk jeg gikk tilfeldigvis forbi en velduftende og usedvanlig glødende Chanel ansatt i Magasin. Til min forskrekkelse plantet han en bestemt hånd på skulderen min og spurte om jeg kunne tenke meg å prøve det nye vidunderpudderet som akkurat hadde kommet i butikken. Jeg forstod ikke helt hvorfor han plukket ut meg blant alle som strømmet forbi, men da jeg så meg i speilet skjønte jeg. Resultatet kunne bare bli bedre.

Han pudret og svisjet og svosjet og som ved et trylleslag så jeg plutselig en god del friskere og sunnere ut. Ikke tok det lang tid, og ikke så jeg sminket ut. Det geniale med Les Beiges er at man legge et lett strøk i hele ansiktet, samtidig som det kan bygges opp og brukes til å skape sterkere konturer, f eks under kinnbena. Eneste minuset i mine øyne er at det er ganske kraftig parfymert, på “bestemormåten”. Men alt i alt: tipp topp!

So soft

IMG_1548

Cashmereplagg er en luksus, men en som faktisk virkelig er verdt pengene hvis man bare behandler plagget riktig. Cashmereullen er et naturfiber som selv kvitter seg med overflødige fibre, som igjen samler seg i nupper. Men fortvil ikke, disse nuppene lar seg lett fjerne, og følger du rådene under vil plagget holde seg fint i lang tid.

IMG_15432

Nuppefjerneren koster en hundrelapp hos f eks Elkjøp og er investeringen verdt.

Cashmere fra Zara (i butikk nå)

 

Tips

IMG_1563

Husker du å ta vare på tøyposene du får med når du kjøper sko? De er nemlig supre til oppbevaring, og til å pakke i når du skal ut å reise. For eksempel passer de godt til undertøy, hårføner og penere plagg som trenger litt ekstra omtanke.

Og det er jo mye hyggeligere å åpne kofferten når man har pakket innholdet i pene stoffposer.

Marchiato

IMG_1524

Her om dagen kom jeg over denne fine to go koppen som holder smoothien/juicen/isteen/iskaffen din kald når du er på farten. Den tåler en støyt og kan vaskes i oppvaskmaskinen. Praktisk og miljøvennlig!

IMG_1532

Jeg er sikkert ikke den eneste som har problemer med å våkne om morgenen, men jeg innbiller meg at det blir litt enklere hvis man går ut av døren med denne i hånden. Glade farger og noe godt (koffeinholdig) å drikke. Mer skal det ofte ikke til :)

Ny favoritt

IMG_1513

Jeg har lenge hørt mange lovprisninger om Origins Clear Improvement mask og her om dagen var “endelig” min Ole Henriksen mud variant oppbrukt slik at jeg kunne plukke med meg denne som etterfølger.

Ole Henriksen var som alltid bra, men Origins skulle visstnok være uovertruffen. Den inneholder kull, som renser porene, lecithin som fjerner urenheter og leire som absorberer toxiner. Høres bra ut, ikke sant?

IMG_1512

Jeg har en t-sone som går bananas for tiden, og jeg var spent på om denne kunne klare jobben. Det kunne den faktisk. Huden ble babymyk og fri for urenheter etter kun en gangs bruk. Veldig fornøyd.

Forresten fulgte jeg anbefalingen som står på pakken, og det tror jeg var en god idé: Legg et dampende varmt håndkle over ansiktet før bruk, for å åpne porer slik at produktet trenger bedre inn. En liten hjemmespa-seanse som føltes herlig oppfriskende.

Min fant jeg i Matas til rundt 200 kr, men du kan f eks også kjøpe den her: Strawberrynet